Ежегодно по инициативе Международного союза по борьбе с раком в третий четверг ноября проводится День некурения. Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция, приуроченная к этому дню, проходит в нашей стране с 17 по 24 ноября 2022 года.
Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Единственным наиболее эффективным способом снижения опасности для здоровья остается прекращение курения.
Отказ от курения в любом возрасте оправдан, поскольку:
* через 8 часов уровень кислорода в крови возвращается к норме;
* через 48 часов человек обретает обоняние и вкус;
* через 1 месяц становится легче дышать, исчезают утомление, головная боль;
* через 6 месяцев проходят бронхиты, восстановится сердечный ритм;
* через 1 год вдвое уменьшается риск смертности от ишемической болезни сердца.
